Smoothie pomarańczowo - imbirowe

Smoothie pomarańczowo – imbirowe

Po dłuższym okresie nieobecności na blogu powracam z błyskawicznym, zdrowym przepisem na smoothie z pomarańczy. Soczyste pomarańcze, do tego marchewka, kawałek imbiru to idealne połączenie jeśli chcemy w smaczny wspomóc nasz system odpornościowy w walce ze zmęczeniem czy przeziębieniem. Mnie również w tym roku nie ominął spadek sił witalnych związany z brakiem słońca i zimnem, dlatego postanowiłam się ratować naturalnymi sposobami. Mam nadzieję, że dzisiejszy przepis pomoże wszystkim zmęczonym/zestresowanym/podatnym na choroby stanąć na nogi. Smoothie nie tylko orzeźwia, ale też dostarcza organizmowi składników potrzebnych do walki ze zmęczeniem a dzięki zawartej w pomarańczach witaminie C podnosi odporność.

Składniki na około litr napoju:

  • 3-4 obrane ze skórki pomarańcze (zostawić białe części)
  • 1 marchewka
  • plasterek imbiru
  • 1/3 szklanki mleka (użyłam migdałowego)
  • 2 łyżki miodu lub syropu z agawy
  • kilka kostek lodu

Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki przełożyć do blendera i dokładnie zblendować aż do uzyskania pożądanej konsystencji, przelać do szklanek.
  2. Pić na zdrowie!:)

Smoothie pomarańczowo - imbirowe

Dodaj komentarz