smoothie malinowe ze sproszkowanym owocem baobabu

Smoothie malinowe ze sproszkowanym owocem baobabu

Wiosna to czas, w którym zazwyczaj bardziej zwracamy uwagę na to, co jemy i pijemy oraz z niecierpliwością czekamy, aż w sklepach pojawią się pierwsze nowalijki. Wyposzczony po zimie organizm wręcz domaga się, by na talerzu było więcej urozmaicenia i zieleni.

W oczekiwaniu na te wszystkie świeże wspaniałości warto czasem wspomóc się produktami typu super food. I chociaż nie należę do osób, które łatwo ulegają kulinarnym modom i ślepo kupują wszystko, co ma przyklejoną etykietkę ‚super jedzenie’, ostatnio skusiłam się na sproszkowany owoc baobabu. Okazuje się, że miąższ z owoców tego występującego w Afryce drzewa zawiera bardzo dużą ilość witaminy C – niektóre źródła podają nawet, że zawiera on do 6-10 razy więcej witaminy C niż 1 pomarańcza. Baobab jest również bogaty w wapń i błonnik (co ma znaczenie przy odchudzaniu) oraz zawiera sporo przeciwutleniaczy. Sam sposób, w jaki powstaje proszek jest bardzo prosty – dojrzałe, uschnięte owoce są zrywane a następnie mielone na proszek, który właśnie najczęściej można kupić w Europie. Powstały proszek można bardzo łatwo włączyć do codziennej diety poprzez dodawanie niewielkiej ilości do smoothies, koktajli, jogurtów czy zup – dziś polecam w formie pysznego smoothie z malinami!

Składniki na 2 porcje:

  • 300g malin (mrożonych lub świeżych)
  • 1 dojrzały banan
  • 1 łyżeczka sproszkowanego owocu baobabu
  • 400ml mleka owsianego

Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki dokładnie zblendować, pić od razu.
  2. 1 porcja ma niewiele ponad 200 kcal.

smoothie malinowe ze sproszkowanym owocem baobabu

 

298 komentarzy na temat “Smoothie malinowe ze sproszkowanym owocem baobabu”

  1. Bardzo smacznie wygląda—-muszę poszukać tego baobabu w proszku,choć nie widziałam nic z takich egzotycznych drzew—-a te malinki dały taki ładny różowy kolor tego smoothie już mi ślinka leci:]

    1. Najlepiej będzie poszukać w sklepach ze zdrową żywnością lub sklepach internetowych. Maliny rzeczywiście nadają koktajlom piękny kolor!;)

  2. In Staffing, anytime, so theoretical are the agents recommended past the extent’s best place to believe cialis online forum unheard-of that the getting one’s hands urinalysis of chunk over at tests to seem the citation gradual, forms to seem its prevalence. amoxicillin pill Atunuu pqacpk

  3. therapie de couple en ligne gratuit pharmacie auchan la fourragere , pharmacie angers gare pharmacie de garde aujourd’hui houilles . pharmacie champagne argenteuil, medicaments depression pharmacie en ligne en france pharmacie bellevue beauvais medicaments ototoxiques . pharmacie orthopedie angers pharmacie de garde yonne aujourd’hui , hypnose & therapies breves – guignard s. troyes therapies comportementales et cognitives en 37 notions , pharmacie auchan fax pharmacie en ligne villeneuve d’ascq . pharmacie de garde orleans pharmacie ouverte uzes therapie cognitivo comportementale fibromyalgie , pharmacie mabilleau bourges pharmacie beauvais voisinlieu , pharmacie en ligne suisse zur rose . therapies de conversion canada pharmacie lafayette http://www.lafidelite.com , pharmacie de garde marseille centre-ville therapies alternatives perigueux , pharmacie bailly paris site officiel. pharmacie wissous auchan therapie comportementale et cognitive reunion Buy Doxycycline 200 mg over the counter, pharmacie ouverte paris pharmacie de garde aujourd’hui en charente . therapies breves hypnose emdr imo (valerie marie bry) traitement phlebite , pharmacie lafayette oloron pharmacie argenteuil horaires du therapies breves lyon 1.
    pharmacie neuville olivier amiens pharmacie sommeiller annecy , pharmacie annecy materiel medical , pharmacie de garde aujourd’hui besancon. pharmacie ouverte ile de france pharmacie bordeaux proche gare pharmacie gadilhe aix en provence , therapie de couple toulouse avis pharmacie montaigne brest , medicaments migraine . pharmacie come amiens therapies comportementales et cognitives alpes-maritimes , pharmacie amiens rue des 3 cailloux pharmacie leclerc st isidore , pharmacie lafayette amiens sud pharmacie chelles . pharmacie en ligne nevers therapies tcc , traitement chlamydia pharmacie de garde aujourd’hui villeurbanne . pharmacie leclerc ozoir therapies existentielles , pharmacie bagatelle aix en provence pharmacie bordeaux grand parc comprime un generique pharmacie ouverte montauban . traitement zona recommandations hypnose & therapies breves – guignard s. troyes Phenergan 25 mg, therapie cognitivo comportementale montreal pharmacie angers test covid , pharmacie ki pharmacie lamirand amiens ? pharmacie de garde aujourd’hui gueret therapie comportementale et cognitive en ligne therapies breves lyon , pharmacie beaulieu layon pharmacie ouverte quimperle ,
    pharmacie auchan ponthierry .

  4. Greetings! This is my first comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I really enjoy reading through your posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that cover the same topics? Thank you!

  5. 1 star
    Wow, marvelous blog layout! How long have you been blogging for?
    you make blogging look easy. The overall look of
    your site is fantastic, let alone the content!

  6. pharmacie auchan fontenay sous bois, therapie de couple paris pharmacie beauvais ouverte le lundi . pharmacie de garde marseille dimanche 4 octobre 2020, pharmacie brest kerichen pharmacie lafayette hyper u corgnac pharmacie toledano argenteuil pharmacie xxl .
    pharmacie bordeaux ouverte dimanche horaire pharmacie turly bourges , pharmacie de garde besancon pharmacie lafayette grenoble , https://bitly.com/2XwFpHU+# pharmacie angers dimanche. therapie cognitivo comportementale yonne ouverture pharmacie bourges Meloxicam 15 mg, pharmacie sikorski avignon pharmacie leclerc gonesse , sur produits medicamenteux. pharmacie aix en provence centre medicaments zaldiar pharmacie, pharmacie etienne beaulieu traitement epilepsie , pharmacie en ligne masque ffp2.

  7. 5 stars
    hey there and thank you for your information – I’ve definitely picked
    up anything new from right here. I did however expertise some technical issues using
    this web site, since I experienced to reload the website lots of times previous to I could
    get it to load correctly. I had been wondering if your hosting is OK?
    Not that I am complaining, but slow loading instances times will often affect your placement in google
    and can damage your high quality score if advertising and marketing with Adwords.
    Anyway I am adding this RSS to my e-mail and can look out for a lot more of your respective fascinating content.
    Make sure you update this again very soon.

  8. pharmacie grand annecy, pharmacie du golf bailly romainvilliers therapie de couple streaming vf . pharmacie avignon st ruf, pharmacie paris pharmacie giffard angers pharmacie bailly bruxelles therapie de couple hainaut .
    pharmacie bordeaux bergonie pharmacie bailly mon compte , pharmacie lafayette cahors therapies breves vannes , https://is.gd/2h8kw7# pharmacie bellevue brest. test pcr pharmacie boulogne billancourt pharmacie wasquehal Achat de Vermox gГ©nГ©rique, traitement herpes pharmacie boulogne ouverte , pharmacie auchan strasbourg. pharmacie boulogne billancourt avenue victor hugo therapies with cancer patients Dostinex 0.5 mg, therapies cognitivo-comportementales pour les couples et les familles traitement naturel infection urinaire , medicaments ketoprofene.

  9. pharmacie en ligne tunisie, pharmacie annecy intermarche pharmacie avignon st ruf . pharmacie centre beaulieu nantes, introduction aux therapies comportementales et cognitives (tcc) pharmacie des precheurs aix en provence horaires pharmacie quizac brest pharmacie en ligne moins cher .
    pharmacie en ligne certifiee pharmacie materiel medical argenteuil , les therapies breves en resume pharmacie victor hugo 92100 boulogne-billancourt , https://u.to/dXTiGg# medicaments et grossesse. pharmacie lafayette toulouse l’union pharmacie lombard beauvais horaires meilleur prix Kamagra generique, medicaments arthrose pharmacie de garde marseille la nuit , pharmacie de garde aujourd’hui albertville. pharmacie rosny 2 pharmacie angers madeleine Clozaril 100 mg, pharmacie du renard beauvais therapies energetiques , pharmacie de garde aujourd’hui le quesnoy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.