Smoothie jogurtowe z malinami i jagodami goji

Smoothie jogurtowe z malinami i jagodami goji

Jakiś czas temu rozsmakowałam się w różnego rodzaju koktajlach i smoothie – to w sumie bardzo prosty i genialny sposób na przemycenie do diety większej ilości warzyw i owoców. Ogromną zaletą koktajli jest to, że za każdym razem możemy używać różnych składników i eksperymentować ze smakami. U mnie ostatnio dominują te na bazie bananów – dzisiaj polecam takie właśnie smoothie z dodatkiem banana, malin i jogurtu. Do tego dorzuciłam trochę jagód goji – całość wyszła bardzo sycąca – w zupełności wystarczyło na drugie śniadanie;)

Składniki na 1 porcję:

  • 80g malin (mogą być mrożone)
  • 1 nieduży banan, pokrojony na kawałki
  • 4 łyżki jogurtu kokosowego/sojowego/naturalnego
  • 1 czubata łyżka suszonych jagód goji

Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki dokładnie zmiksować, przelać do szklanki lub do przenośnego kubka. Pić na zdrowie!

Smoothie jogurtowe z malinami i jagodami goji

350 komentarzy na temat “Smoothie jogurtowe z malinami i jagodami goji”

  1. This blog is definitely rather handy since I’m at the moment creating an internet floral website – although I am only starting out therefore it’s really fairly small, nothing like this site. Can link to a few of the posts here as they are quite. Thanks much. Zoey Olsen

  2. I got what you mean , regards for putting up.Woh I am delighted to find this website through google. „Money is the most egalitarian force in society. It confers power on whoever holds it.” by Roger Starr.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.