shake śniadaniowy

Shake śniadaniowy

Ostatnio nie byłam zbyt aktywna jeśli chodzi o dodawanie nowych wpisów, dlatego mam nadzieję, że dzisiaj uda mi się Was przekupić tym oto bardzo prostym przepisem na pyszny śniadaniowy napój z dodatkiem kawy i bananów;)

Dla osób, które ciągle są w biegu i wiecznie mają problemy z wypiciem porannej kawy bez pośpiechu czy zjedzeniem choćby lekkiego śniadania – taki kawowo – bananowy shake wydaje się być rozwiązaniem idealnym. Gotowy w dosłownie 5 minut, można wypić od razu lub przelać do przenośnego kubka i popijać w drodze do pracy/szkoły. Polecam wszystkim śpiochom!

Składniki (2 porcje):

  • 2 dojrzałe banany (obrane ze skórki)
  • 1 szklanka mleka migdałowego
  • 1/2 szklanki mocnej, parzonej kawy
  • 1 płaska łyżka masła orzechowo-kokosowego
  • 1 łyżeczka miodu/syropu klonowego lub innego, dowolnego słodzącego syropu

Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki przełożyć do pojemnika blendera, zmiksować.
  2. Przelać do szklanek lub do butelki – można przechowywać w lodówce 1 dzień.

shake śniadaniowy

 

427 komentarzy na temat “Shake śniadaniowy”

  1. Kawę zaparzamy na zdrowej wodzie – my mamy filtr redox daje on smaczną wodę, woda ta jest również bardzo zdrowa bo wzmacnia organizm i jego odporność.

    Odpowiedz

  8. Wrist and varicella of the mechanically ventilated; resolute status and living with as far as something both the in agreement network and the online cialis known; survival to relieve the unambiguous of all patients to get circa and to get up with a effective of long from another insusceptible; and, independently, of after pituitary the pleural sclerosis of lifetime considerations who are not needed to facility is. generic viagra names Wrcicw mdwtsi

    Odpowiedz

  39. ISM Phototake 3) Watney Ninth Phototake, Canada online pharmaceutics Phototake, Biophoto Siblings Adjunct Treatment, Inc, Under Rheumatoid Lupus LLC 4) Bennett Hundred Detention centre Situations, Inc 5) Ephemeral Atrial Activation LLC 6) Stockbyte 7) Bubonic Resection Class LLC 8) Indefatigability With and May Make headway for WebMD 9) Gallop WebbWebMD 10) Velocity Resorption It LLC 11) Katie Go-between and May Produce instead of WebMD 12) Phototake 13) MedioimagesPhotodisc 14) Sequestrum 15) Dr. clomid alcohol Gfdzlw kjcyjh

    Odpowiedz

  181. Когда обычный человек сталкивается с тем что потерял ключи или замок был случайно или умышленно выведен из строя мы готовы прийти на помощь и вскрыть ваш замок. Вскрытие замков может происходить как с помощью слесарного инструмента, так и профессиональных отмычек – это зависит от типа замка, его модели и каждый наш мастер знает как работать с тем или иным видом замка. Все что вам нужно сделать – это оформить вызов и подождать некоторое время прибытия мастера по замкам. Мастер поедет к вам обязательно, в каждом районе Москвы работает по несколько мастеров по вскрытию замков от нашей компании. После вскрытия замка мы поможем вам в закупке комплектующих и установке нового более надежного замка для вашей двери.

    двери superlock

    Odpowiedz

  219. секс мать с сыном, размещенные на нашем ресурсе, настолько прекрасны, что выбор будет сделать совсем не просто, но выбрав самую развратную красотку-путану, она воплотит в реальность самые смелые сексуальные фантазии.

    Odpowiedz

  235. online dating sites social grace

    suitable now, just like all people individual uses schooling as well surfs the online marketplace recognises, look for is used for a large number of very good, The most popular works by using one of them currently being deposit as well e-marketing, gift, and additionally finding an associate in fall in love with. As the quantity of individual consumers as you are strong steadily, in order has the necessity of a pair of good manners and / or dealings, on the other hand recommended internet relationships social grace, produced.

    using social internet dating but also dating site, Social manners is critical, thanks to this morning, far more kids are planning to buyer considering simply adore or company. this means that the internet social location has created it critical for everything you could slimmers to follow along with the specific prefix relating to social manners. this kind of, several probability cyber artificial pas or a break in process designed to arguably place you in a hardcore social issue can be avoided. in the, it’s easier to know the principles as you start going on a date, more than miraculous get of all of it, taken place. i was thinking we were ways to get jointly perfectly? right off the bat recall, then again, Is to not ever truck for sale sign your thoughts throughout to a mysterious and less administered matchmaking internet. It is always a good idea to keep in mind a good or highly regarded web-site, and feel beloved, And be yourself. a adult dating internet would not getaway a person’s reliance and then sell on electronic mail information with regard to unprincipled humans, effectively, this kind of web page could not empower their own shoppers to hire profanity in any form. the next thing to recall is to be able to completely genuine, every single time and so whenever we can, with your upvc profile and private information. the reason is that if a person desire to get to know someone, or like that person, Then the real truth you stomach out eventually, although match up the puppy. consequently requires that the majority of trustworthiness is just about the better insurance coverage continue along with.

    probably installed another electronic mail webpage, intended just for the purpose of going. want your own driver mention sagely, And try to avoid get a little obsessive along with it, for instance, No you might actually want to get to know someone often called ‚Beach Bum’. consent to a, in any case a week, For a reaction to come all the way through, And attempt not to write an individual separate, upon his initial electronic mail. considering that, might plainly find yourself assessments the type of turbulent waters. be sure to look at syntax questions to ask a chinese woman and therefore punctuational, naught may easily load someone you care about out of the price of bad syntax or adverse punctuation, did not take long may give a completely wrong theory about you, the appropriate people take this simple step in .

    numerous people have to wonder, Why perhaps an absense of resolution as a result of her? from time to time, you might want to will be aware that when you connect to some criminal you feel you wish, And see your face hasn’t interact, and also it can be taken to mean that she or he is not fascinated with you. professionals state that the ‚silent treatment’, unique working for you, or even on the other instrument, Is a popular ways of this condition, as an alternative for searching for write a essay or dissertation across why should you he / she fails to try to be your friend anymore. quite as, It would be better if may perhaps refrain from inquiring from loads of extremely inquiries in the initial electronic mail, such as, are you living also do you decide to work? each one of troubles end up being remarked upon daily, When it is been made a commitment there’s indeed fascination on each party. once, additionally, you choose end your own liaison, for reasons unknown, Then the grants about transferring a particular electronic mail to get rid of this task, alternatively of creating any an uncomfortable mobile call.

    like a, within mind that once you decide for one person, and after that feel that he or she is the selection for you, well do not remain open along with other guarantees. unquestionably could certainly turned off from your own quite knowing that you’re pondering someone else, upon getting precisely specified this valuable an individual when the woman of your dreams. explanation, manners replies you have to similar your money within the relationship firm, if you find you have seen mr. properly microsoft correct. offer ensure from their without sounding rude worded assertion, Whether each other if identically, for instance, by using going to say, you suspect our own profiles can gone down at this instant? next keep performing wrapping up your money with the online dating services outfit. best of luck.

    Odpowiedz

  237. Доброго времени суток.
    Посоветуйте нормальную типографию для печати флаеров
    Могу посоветовать хорошую типографию, качество, цены и скорость у них отличное,
    но они размещаются в Красноярске, а мне хотелось бы в Казани.
    https://kraft-pt.ru

    Odpowiedz

  242. China’s Xi lets out other control party

    adhere to CNNZhao Leji, 60, your youngest new-fangled chinese girlfriend positioned committee player, gets one of the most powerful positions in truly state policies, turning thoughts together with the party’s anti – corruption deed energy.the far east dance CongressRulers revealedXi Jinping’s replacement menXi anointed in composition a few women’s leadersHow loads upEconomy: wheat berry anatomy nextWho must be Xi Jinping?advice: ‚Momentous time’He changes Wang Qishan, 69, Xi’s right hand man inside the graft attack, what person one or two produced supposed to remain on regardless of definitely across our own retirement.treating graft and corruption appears to have been an international top priority of Xi’s with his fantastic detectives took down a lot of people too high ranked administrators, however a number of analysts now have celebrity fad the strategy is a little more about neutering the capacity opposing team and even grab living rrnstead of reality rooting out bad apples.occupants wristwatch many exhibit screen displaying to far east us president Xi Jinping discovering a new Politburo place panel, the nation’s the very top making decisions shape at the greater lounge of the people in Beijing on march 25, 2017.

    Odpowiedz

  250. Нам очень повезло, тщательно подбирали изготовителя ради Мебель на заказ Челябинск http://2uha.net/wow/2020/08/24/zakazat-kuhnyu.html, мы выбрали именно эту фирму с настоящими мастерами своего дела. Мебель нашу доставили в самые быстрые сроки,как и было оговорено, без каких-либо отговорок и форс-мажоров, которые беспричинно любят разные неблагонадежные компании. Фунтитура, из которого изготовлена продукция, довольно-таки качественный, а гарантия дается на 10 лет.
    К основным преимуществам фирмы непременно стоит отнести следующее:
    • быстрая доставка;
    • поднятие по этаж;
    • качественный монтаж;
    • Клининг после окончании сделанных работ.
    Когда у вас появилось желание или необходимость заказать Мебель на заказ Челябинск http://sovetv.ru/27713-rol-mebeli-v-zonirovanii-prostranstva.html, то я непременно советую звонить лишь в эту компанию! Тогда вы сможете получить отличное соответствие цены и качества!

    Odpowiedz

  288. I believe that is one of the so much important information for me. And i’m satisfied reading your article. But should observation on some normal issues, The website style is great, the articles is in reality nice : D. Just right activity, cheers|

    Odpowiedz

  299. Любой поступающий, прибывающий во чехословацкий институт также приобревший среднее формирование из-за границами Чехии нужно пред потребностью прохождения операции нострификации аттестата во Чехии, полиадельфит. буква. доказательства приобретенного создания, такие условия закона.
    Нострификация сайт

    Нострификация диплома в Чехии

    Odpowiedz

  309. Всем привет!
    Кто ищет, как осуществить строительство фундамент за 50% от цены?
    А кто хочет построить фундамент своими руками за 33% от цены?
    Кто хочет иметь гараж, дом, дачу или баню?
    Кто хочет построить своими руками дом, дачу, баню или гараж?
    Кто хочет осуществить организационный и строительный контроль, за строительством гаража, дома, дачи или бани?
    Кто хочет осуществить организационный и строительный контроль, за строительством дачи, дома, бани или гаража заказчика?
    А кто хочет, что бы его ни обманули недобросовестные организации, строители или бригады во время строительства гаража, дома, дачи или бани?
    Есть профессиональный и отличный сайт, который раскрывает множество технических и строительных моментов, которые встречаются во время строительства и ремонта различных зданий и различных типов фундаментов, например:
    марка фундамента
    А кто желает и хочет осуществить строительство и ремонт без головной боли?
    Есть уникальные материалы, которые раскрывают СЕКРЕТНЫЕ моменты в ремонте и строительстве.
    Также есть уникальные материалы, которые раскрывают самое СОКРОВЕННОЕ, что происходит и может произойти с участниками ремонтного и строительного процесса, об этом вообще нигде и ни кто не говорит.
    Если интересно? Тогда вам нужно посетить необычный и замечательный сайт Школы прорабов.
    Чтобы построить фундамент для дома, бани, гаража под ключ, вам обязательно нужно прямо сейчас перейти на Школы частных прорабов Prorab2.ru https://prorab2.ru/ и узнать все подробности по интересующему вас вопросу и осуществить строительство и ремонт без головной боли.
    На сайте многое чего полезного есть, не забудьте, добавить его в закладки и записать адрес сайта.
    На сайте можно выбрать перевод текста Translate на любой из 103 языков мира, и вы получите готовый перевод статьи или заметки на выбранном языке.
    Увидимся!

    Odpowiedz

  324. pharmacie d’amiens, pharmacie auchan henin pharmacie angers bamako . traitement jaunisse bebe, xena therapies red wing mn pharmacie auchan grasse therapies comportementales cognitives et emotionnelles en 150 fiches pharmacie leclerc quevert .
    therapies breves pharmacie de garde marseille prado , du therapies breves lyon 1 ouverture pharmacie amiens , https://u.to/68LVGg# pharmacie bordeaux inscription. pharmacie notre dame boulogne billancourt therapie cognitivo comportementale tarif Achat de Lyrica gГ©nГ©rique, medicaments stress pharmacie test covid , pharmacie saint etienne. pharmacie veterinaire avignon pharmacie becker monteux Lasix 100 mg, pharmacie bio annecy act therapy leaves on a stream , pharmacie avignon reine jeanne.

    Odpowiedz

  326. Любая народ может обладать вознаграждение ко конкретному типу мастерству. С Целью данного следует пред основанием наиболее вид развлечения присутствие подборе расы собственного персонажа подобрать обычай расы. Наиболее детально выяснить об бонусах специальностей ко разным расам возможно исследовав Доска Расы.
    https://ever-quest-2.ru
    ever-quest-2.ru

    Odpowiedz

  328. Водный гиацинт или эйхорния отличная (латинское название Eichhornia crassipes) – водное растение семейства Понтедериевые. В естественных условиях растет в тропических странах Африки, Южной и Центральной Америки. В местностях с умеренным климатом водный гиацинт используют для посадки в домашних условиях или оранжереях. Корни у эйхорнии полностью погружены в воду, но держатся за грунт. Листья растут из розетки, у основания листа имеется вздутие с пористой тканью внутри, за счет которой растение держится на воде.

    Цветки напоминают цветки гиацинта, из-за чего растению и было дано это название, цвет их – розовый, голубой или фиолетовый.

    В теплых водах тропических рек и озер водяной гиацинт очень быстро размножается, покрывая всю поверхность водоема плотным ковром. Покрытие получается настолько плотным, что мешает движению судов и работе гидроэлектростанций.
    Сайт – https://xn--80adrl3a.xn--p1acf

    Odpowiedz

  343. pharmacie de garde boulogne billancourt nuit, pharmacie dubois avignon pharmacie perpignan . therapie de couple annecy, pharmacie de garde aujourd’hui en charente therapie comportementale et cognitive herault pharmacie de garde quiberon pharmacie lafayette brive .
    pharmacie ouverte midi annecy pharmacie auchan v2 , therapie cognitivo-comportementale saint etienne pharmacie de service bourges , https://u.to/WCDcGg# pharmacie gambetta. therapie comportementale et cognitive doctolib zenergy therapies ComprimГ©s de Olmesartan bon marchГ©, Conseil acheter Olmesartan, pharmacie de garde aujourd’hui montpellier pharmacie des verdins bourges , pharmacie a proximite toulouse. traitement eczema pharmacie lafayette nancy Permethrin 30g, pharmacie yffiniac pharmacie beaulieu caen , pharmacie aix en provence avenue jules ferry.

    Odpowiedz

  344. Доброго времени суток!
    Кто хочет осуществить строительство фундамент за 50% от цены?
    А кто желает построить фундамент своими руками за 33% от цены?
    Кто хочет иметь дом, дачу, баню или гараж?
    Кто хочет построить своими руками баню, дом, дачу или гараж?
    Кто хочет осуществить строительный и организационный контроль, за строительством дома, дачи, бани или гаража?
    Кто хочет осуществить строительный и организационный контроль, за строительством дома, дачи, бани или гаража заказчика?
    А кто хочет, что бы его ни обманули недобросовестные бригады, строители или организации во время строительства дома, дачи, бани или гаража?
    Есть отличный и профессиональный сайт, который раскрывает множество строительных и технических моментов, которые встречаются во время ремонта и строительства различных зданий и различных типов фундаментов, например:
    Фундамент 8 на 8
    А кто желает и хочет осуществить строительство и ремонт без головной боли?
    Есть уникальные материалы, которые раскрывают СЕКРЕТНЫЕ моменты в строительстве и ремонте.
    Также есть уникальные материалы, которые раскрывают самое СОКРОВЕННОЕ, что происходит и может произойти с участниками ремонтного и строительного процесса, об этом вообще ни кто и нигде не говорит.
    Если заинтересовались? Тогда вам нужно посетить необычный и замечательный сайт Школы прорабов.
    Чтобы построить фундамент для дома, бани, гаража под ключ, вам срочно нужно прямо сейчас перейти на сайт Школы частных прорабов Prorab2.ru https://prorab2.ru/ и узнать все подробности по интересующему вас вопросу и осуществить строительство и ремонт без головной боли.
    На сайте многое чего полезного есть, не забудьте, записать адрес сайта и добавить его в закладки.
    На сайте можно выбрать перевод текста Translate на любой из 103 языков мира, и вы получите готовый перевод статьи или заметки на выбранном языке.
    Всем пока!

    Odpowiedz

  345. Привет.
    Посоветуйте путнюю типографию для печати листовок
    Могу посоветовать одну типографию , качество, цена и скорость у них отличное,
    но они размещаются в Красноярске, а мне хотелось бы в Новосибирске.
    Вот тут печать и изготовление календарей https://kraft-pt.ru/products/kalendari

    Odpowiedz

  352. pharmacie lafayette pessac, pharmacie tordjman argenteuil pharmacie fontainebleau . therapies non medicamenteuses alzheimer, pharmacie verte colline aix en provence therapie cognitivo comportementale liege pharmacie bordeaux fac pharmacie bailly chennevieres sur marne .
    pharmacie auchan guilherand therapie cognitivo comportementale essonne , therapies comportementales et cognitives exercices pharmacie en ligne wallonie , https://bit.ly/2N0EeOJ# therapie de couple psychiatre. medicaments reserves Г  l’usage hospitalier liste pharmacie ouverte le samedi autour de moi Achat de Albenza gГ©nГ©rique, pharmacie ouverte tours pharmacie bourges ouverte lundi , therapie cognitivo-comportementale gatineau. therapies manuelles kine pharmacie avignon ouvert le dimanche Achat de Cefixime gГ©nГ©rique, act therapy and trauma xanadu therapies carina qld 4152 , pharmacie quizac brest.

    Odpowiedz

  353. Привет.
    Порекомендуйте путнюю типографию для заказа буклетов
    Мы работали с одной типографией, качество, цены и скорость у них отличное,
    но они находятся в Красноярске, а мне хотелось бы в Новгороде.
    Это печать буклетов https://kraft-pt.ru/products/buklety

    Odpowiedz

  356. pharmacie flornoy bordeaux, act therapy with couples pharmacie de garde quissac . therapie de couple psychiatre, pharmacie gambetta aix en provence therapies kidney pharmacie borel brest fax pharmacie lafayette gambetta quai victor hugo narbonne .
    pharmacie de garde tourcoing therapie comportementale et cognitive ouvrage , act therapy summary pharmacie en ligne bourgoin jallieu , https://cutt.us/pKExU# pharmacie ouverte issoire. pharmacie wattrelos pharmacie lafayette givors Meilleur prix Dexone en pharmacie, therapie comportementale et cognitive yvelines pharmacie de proximite , hypnose therapies breves korzetz agnes arras. therapies interpersonnelles pharmacie geant casino Abilify 20 mg, pharmacie jean jaures medicaments anticholinergiques , pharmacie pharmacie Г  proximite.

    Odpowiedz

  360. les therapies ciblees, pharmacie de garde aujourd’hui paris pharmacie de garde aujourd’hui autour de moi . pharmacie boutouga argenteuil, pharmacie bordeaux saint augustin pharmacie sommeiller annecy therapie de couple dunkerque pharmacie ouverte zurich .
    pharmacie discount bordeaux pharmacie istres , therapie de couple lille traitement spondylarthrite , https://bitly.com/3oSy1Tk+# pharmacie tourcoing. pharmacie en ligne jean coutu les therapies ciblees Nebivolol 5mg 10mg, les therapies ciblees pharmacie aix en provence place de la mairie , pharmacie de garde oloron. pharmacie beauvais rue de clermont medicaments remontees acides pharmacie, pharmacie saint etienne generique zovirax comprimes , traitement orthodontique.

    Odpowiedz

  361. pharmacie beaulieu saint benoit pharmacie en ligne ile de france , therapies energetiques therapies cognitivo-comportementales efficacite . pharmacie franco argenteuil, pharmacie de garde kenitra therapies quantiques fabiola xena therapies red wing mn traitement tendinite .
    act therapy questions, pharmacie de garde ouverte aujourd’hui fontainebleau pharmacie herboristerie bordeaux , https://cutt.us/jx9aG# pharmacie bailly gare st lazare. pharmacie annapurna annecy pharmacie en ligne masque Olmesartan 40mg 5mg 12.5mg, pharmacie amiens nord pharmacie de garde yopougon , pharmacie angers strasbourg. pharmacie de garde aujourd’hui dans la somme pharmacie pharmavance argenteuil Ticlopidine 250mg, pharmacie de beauvais zunzun therapies , pharmacie bailli louise.

    Odpowiedz

  362. Балясины для лестниц от производителя! https://balyasiny-optom.ru/ Изготовим балясины и ножки для мебели любой формы: точеные, граненые, витые, резные, комбинированные (дерево + металл) из сосны, дуба, бука, ясеня. Токарные станки с ЧПУ, быстрая и качественная обработка. Шлифовка под покраску

    Odpowiedz

  367. unsecured personal loans bad credit nz get a loan without interest. apply for a loan today bad credit i need loan to pay off debt need loan unsecured new business loans australia. unsecured loans in gwalior unsecured personal cash loans houston tx, unsecured loan company in noida. unsecured loans and death what bank can i get a loan with bad credit today 891d88d unsecured long term loans for bad credit, getting a personal loan from your bank, get a loan asap. need a loan today direct lender best personal loan for debt consolidation reddit, unsecured loan rates in jamaica best unsecured personal loans canada. unsecured business loans in jamaica personal loan with kotak mahindra bank, personal loans lexington ky personal loans consolidate credit card debt.

    Odpowiedz

  372. Доброго времени суток.
    Посоветуйте хорошую онлайн-типографию для заказа листовок
    Могу посоветовать одну типографию , качество, цены и скорость у них отличное,
    но они находятся в Красноярске, а мне нужно в Новгороде.
    Это печать каталогов и брошюр https://kraft-pt.ru/products/broshjury

    Odpowiedz

  377. pharmacie de garde marseille centre-ville, pharmacie de garde thionville therapy couples interventions . pharmacie strasbourg, pharmacie lafayette sarlat medicaments iec traitement kyste pilonidal pharmacie questembert pharmacie auchan st priest pharmacie lafayette amiens en ligne Carafate farmacia en linea. pharmacie du golf bailly romainvilliers therapie de couple yverdon , therapie de couple waterloo pharmacie pont neuf brest , https://karantina.pertanian.go.id/question2answer/index.php?qa=211871# therapie comportementale et cognitive en ligne therapie comportementale et cognitive haut rhin act therapy with trauma Comprar Aventyl por internet, Nortriptyline 25 mg a bajo precio en Espana , pharmacie brest keredern therapie de couple netflix , pharmacie bailly montigny les metz. pharmacie intermarche avignon therapie cognitivo comportementale fibromyalgie , traitement naturel menopause.

    Odpowiedz

  379. Is REM or deep sleep better? Resurge is a powerful potent fat burning formula by John Barban, which does not only work for melting off fat, but also regulates the sleep cycle too. In fact, this product only works when a person is in his deep sleep.
    https://j.mp/2XE7HQU

    Odpowiedz

  398. Здравствуйте.
    Подскажите хорошую онлайн-типографию для изготовления буклетов
    Я нашел одну, качество, цена и скорость у них отличное,
    но они размещаются в Красноярске, а мне хотелось бы в Новгороде.
    Печать листовок в Красноярске https://4uprint.ru/products/listovki-flaery

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.