shake śniadaniowy

Shake śniadaniowy

Ostatnio nie byłam zbyt aktywna jeśli chodzi o dodawanie nowych wpisów, dlatego mam nadzieję, że dzisiaj uda mi się Was przekupić tym oto bardzo prostym przepisem na pyszny śniadaniowy napój z dodatkiem kawy i bananów;)

Dla osób, które ciągle są w biegu i wiecznie mają problemy z wypiciem porannej kawy bez pośpiechu czy zjedzeniem choćby lekkiego śniadania – taki kawowo – bananowy shake wydaje się być rozwiązaniem idealnym. Gotowy w dosłownie 5 minut, można wypić od razu lub przelać do przenośnego kubka i popijać w drodze do pracy/szkoły. Polecam wszystkim śpiochom!

Składniki (2 porcje):

  • 2 dojrzałe banany (obrane ze skórki)
  • 1 szklanka mleka migdałowego
  • 1/2 szklanki mocnej, parzonej kawy
  • 1 płaska łyżka masła orzechowo-kokosowego
  • 1 łyżeczka miodu/syropu klonowego lub innego, dowolnego słodzącego syropu

Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki przełożyć do pojemnika blendera, zmiksować.
  2. Przelać do szklanek lub do butelki – można przechowywać w lodówce 1 dzień.

shake śniadaniowy

 

1 komentarz na temat “Shake śniadaniowy”

  1. Kawę zaparzamy na zdrowej wodzie – my mamy filtr redox daje on smaczną wodę, woda ta jest również bardzo zdrowa bo wzmacnia organizm i jego odporność.

Dodaj komentarz