owsianka dla leniwych

Owsianka dla leniwych

Najprostszy pod słońcem przepis na owsiankę – płatki zalewamy mlekiem, mieszamy i odstawiamy na noc do lodówki. Rano wystarczy tylko dodać pokrojone owoce, dosłodzić ulubionym syropem by cieszyć się smacznym i pożywnym śniadaniem. Idealna propozycja dla osób, które chcą zjeść coś pożywnego przed wyjściem z domu, a które nie mają zbyt wiele czasu na przygotowania. Polecam nie tylko śpiochom ale i wszystkim fanom owsiankowych śniadań:)

Składniki:

  • 1/2 szklanki płatków owsianych, np. bezglutenowych
  • 1 szklanka mleka roślinnego, np. migdałowego
  • 2 łyżki wiórków kokosowych +  dodatkowo łyżka do posypania
  • dowolne świeże owoce (u mnie maliny)
  • syrop klonowy, syrop z agawy, golden syrup lub płynny miód

Wykonanie:

  1. Do miseczki wsypać płatki, wiórki kokosowe, zalać mlekiem i wymieszać. Wstawić na noc do lodówki.
  2. Przed podaniem polać ulubionym syropem, udekorować owocami i posypać pozostałymi wiórkami.
  3. Jeśli ktoś preferuje owsiankę na ciepło, całość można wcześniej delikatnie podgrzać.

owsianka dla leniwych

 

 

 

4 komentarze na temat “Owsianka dla leniwych”

  1. dołączam się do tego”wreszcie” i czekam na coś nowego bo owsiankę to konsumuję co dziennie jest zdrowa i dobra pozdrawiam

Dodaj komentarz